Inici > Destacats > Quins beneficis aporta el ioga?

Quins beneficis aporta el ioga?

VIDA I SALUT – Lluis Poch

El ioga està de moda i en els últims anys s’ha convertit en una de les activitats que més adeptes ha guanyat. Malgrat la seva gran popularitat, no sempre es practica correctament. Hi ha també qui creu que el ioga és un tipus d’activitat física senzilla que no requereix esforç, dedicació o compromís. És cert? Aporta algun tipus de benefici? De tot plegat en parlem avui a Vida i Salut amb Maria Abras, professora de ioga del centre Es Ioga de La Bisbal d’Empordà

Podeu contactar amb Maria Abras a través de la web http://www.mariaabras.com/

En poc temps whatsapp s’ha convertit en una eina magnífica eina per estar ben comunicats, però a moltes persones també els genera ansietat sobretot quan formen part d’un o més grups de contactes. Què es pot fer per gestionar els grups de whatsapp sense caure en l’estrès? O com es pot marxar elegantment d’un grup de whatsapp sense sentir-se culpable? La psicòloga de Platja d’Aro, Anna Agustí, ens dona algunes recomanacions sobre el tema

Podeu contactar amb la psicòloga Anna Agustí a través de la web http://annaagustipsicologia.com/

FeM Girona 92.7 fm. la teva ràdio de proximitat.
I ara escolta’ns en directe a www.femgirona.cat

 

Check Also

Martí Artalejo, continuem parlant dels controls de la càmera.

http://femgirona.cat/audio/11_NOVEMBRE-2017/22-11-17_FEM-RETRATOS_MARTI-ARTALEJO.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedFeM RETRATOS – Martí Artalejo Ja ho …

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Indiqueu la resposta: * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.