Inici > Destacats > Per què dormir poc i malament, pot fer engreixar?

Per què dormir poc i malament, pot fer engreixar?

VIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra

Dormir malament o no fer-ho les hores necessàries té conseqüències negatives per a la nostra salut. Diferents estudis han demostrat en els últims anys que les persones que no descansen prou durant la nit són propenses a engreixar-se. Per què passa això? L’alimentació pot ajudar-nos a dormir millor? Quins altres consells cal tenir en compte per afavorir que el nostre cos descansi durant la nit? En parlem amb la dietista-nutricionista Anna Costa de Nutriclínica Doctora Costa de Girona

Podeu contactar amb la Dra. Costa a través de la web http://www.nutriclinica.es/

Estem en època d’exàmens. Per aquest motiu li demanem a la psicòloga de Platja d’Aro Anna Agustí Consells per millorar la concentració

Podeu contactar amb la psicòloga Anna Agustí a través de la web http://annaagustipsicologia.com/

FeM Girona 92.7 fm. la teva ràdio de proximitat.

I ara escolta’ns en directe a www.femgirona.cat

 

 

Check Also

Martí Artalejo, fer les primeres passes amb una càmera a la mà.

http://femgirona.cat/audio/09_SETEMBRE-2017/26-09-17_FEM-RETRATOS_MARTI-ARTALEJO.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedFEM RETRATOS – Martí Artalejo Ja ho …

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Indiqueu la resposta: * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.