Inici > Destacats > Els llegums, un aliment complet que cal incloure molt més a la nostra dieta

Els llegums, un aliment complet que cal incloure molt més a la nostra dieta

VIDA I SALUT – Lluis Poch

 

Cigrons, fesols, mongetes o llenties cada cop són menys presents en els menús diaris de moltes persones. Segurament per què alguns d’aquests llegums requereixen d’una preparació prèvia abans de cuinar-los i molta gent no té temps, o simplement perquè a moltes persones els hi provoquen flatulències o distensió abdominal. Hi ha, també, qui exclou els llegums de les seves dietes per aprimar-se, pel fet que contenen hidrats de carboni. Al voltant dels llegums s’han creat diferents mites i creences. Quins són certs i quins falsos?  En parlem amb la Doctora Anna Costa, dietista-nutricionista de NutriClínica Doctora Costa de Girona.

Podeu contactar amb la Dra. Costa a través de la web http://www.nutriclinica.es/

I la psicòloga Ester Mullera d’Heia Psicologia de Girona, ens epxlica quins límits s’han de posar a l’amor per què sigui saludable i no un amor tòxic

Podeu contactar amb Ester Mullera a través de la web http://estermullera.wixsite.com/sexualidad

FeM Girona 92.7 fm. la teva ràdio de proximitat.
I ara escolta’ns en directe a www.femgirona.cat

 

Check Also

ALBERT ADRIÁ, UNA HISTÒRIA APASSIONANT DEL CUINER QUE COMENÇA AL BULLI

http://femgirona.cat/audio/06_JUNY-2018/22-06-18_PARADA_I_FONDA_LLUIS-BOFILL.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedPARADA I FONDA – Lluís Bofill TITULAR: …

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Indiqueu la resposta: * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.