Inici > Vida i Salut

Vida i Salut

És dolent masturbar-se?

baner-300-x-145-vida-i-salut-masturbarse-2017

http://femgirona.cat/audio/03_MARC-2017/16-03-17_VIDA_I_SALUT_DOLENT-MASTURBARSE.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra La masturbació és, des de l’antiguitat, un tema que ha despertat l’interès de totes les cultures: tan aviat se l’ha considerat beneficiosa com perjudicial. La nostra cultura ha condemnat històricament la masturbació. Tot i que aquests darrers anys s’ha avançat molt al respecte, …

Llegir més »

VIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Els aliments congelats tenen menys nutrients que els frescos?

baner-300-x-145-vida-i-salut-aliments-congelats-2017

http://femgirona.cat/audio/03_MARC-2017/09-03-17_VIDA_I_SALUT_ALIMENTS-CONGELATS.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedEn un moment en què s’imposen els hàbits saludables en l’alimentació i la preocupació de la gent per menjar sa va en augment, és normal que pensem que un producte fresc és millor que un de congelat. És cert?  Els aliments congelats tenen una qualitat nutricional inferior que els frescos? En parlem …

Llegir més »

Quin esport escollir en funció dels beneficis que ens aporta?

baner-300-x-145-vida-i-salut-beneficis-de-lesport-2017

http://femgirona.cat/audio/03_MARC-2017/02-03-17_VIDA_I_SALUT_BENEFICIS-ESPORTS.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Tothom sap la relació que existeix entre la pràctica d’algun esport i una bona salut, el que en definitiva implica una millor qualitat de vida. Ara que les hores de sol s’han allargat i que fa més bon temps, moltes persones començaran a …

Llegir més »

Deixar de fumar, missió impossible?

baner-300-x-145-vida-i-salut-deixar-de-fumar-2017

http://femgirona.cat/audio/02_FEBRER-2017/23-03-17_VIDA_I_SALUT_DEIXAR-DE-FUMAR.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Fa unes setmanes parlàvem dels bons propòsits que solem fer amb el canvi d’any i del que costa complir-los. Avui volem incidir en una d’aquestes bones intencions, que segurament més d’un oient s’ha plantejat, i que és de les que costa més: deixar …

Llegir més »

Esport i sexualitat: combinació perjudicial?

baner-300-x-145-vida-i-salut-esport-i-sexualitat-2017

http://femgirona.cat/audio/02_FEBRER-2017/16-02-17_VIDA_I_SALUT_ESPORT-SEXUALITAT.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Sovint sentim a dir que practicar sexe abans d’una competició esportiva fa baixar el rendiment i que és aconsellable no mantenir relacions les hores prèvies o fins i tot uns dies abans d’un partit o d’una prova. Concretant més aquesta creença popular, es …

Llegir més »

Són saludables els edulcorants?

baner-300-x-145-vida-i-salut-edulcurants-2017

http://femgirona.cat/audio/02_FEBRER-2017/09-02-17_VIDA_I_SALUT_EDULCORANTS.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra En l’actualitat hi ha un cert grau d’alarma social cap als edulcorants artificials. També existeix la idea que els edulcorants d’origen natural són innocus o fins i tot beneficiosos per a la salut. Què hi ha de cert en aquestes idees? Quin és …

Llegir més »

És una bona idea lligar per Internet?

baner-300-x-145-vida-i-salut-lligar-per-internet-2017

http://femgirona.cat/audio/02_FEBRER-2017/02-02-17_VIDA_I_SALUT_LLIGAR-PER-INTERNET.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Ja sigui per buscar relacions estables de parella o sexe d’una nit, Internet s’han convertit en un gran aliat. Existeixen una gran quantitat d’aplicacions i portals per trobar parella. És una bona idea buscar relacions a través d’Internet ? Quin ús n’hem de …

Llegir més »

Consells per no llençar la tovallola i complir els propòsits fets amb el canvi d’any.

baner-300-x-145-vida-i-salut-proposits-any-nou-2017

http://femgirona.cat/audio/01_GENER-2017/26-01-17_VIDA_I_SALUT_PROPOSITS.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Deixar de fumar. Anar al gimnàs. Perdre pes. Aprendre anglès… Aquests són alguns dels propòsits que molta gent s’ha fet coincidint amb l’arribada del 2017. Amb el canvi d’any, moltes persones s’han sentit més motivades per assolir algun d’aquests objectius, però…. quants d’aquests …

Llegir més »

Nens sans, adults sans

baner-300-x-145-vida-i-salut-llibre-nens-sans-adults-sans-2o17

http://femgirona.cat/audio/01_GENER-2017/19-01-17_VIDA_I_SALUT.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra   El psiconeuroimmunòleg Xavi Cañellas, coautor del llibre ‘Niños sanos, adultos sanos’ ens presenta aquest treball, que ja es pot trobar a les llibreries de les comarques gironines, i ens parla del la importància de cuidar l’alimentació i de gestionar correctament l’estrès com …

Llegir més »

Com prevenir lesions esquiant

baner-300-x-145-vida-i-salut-lesions-esqui-2017

http://femgirona.cat/audio/01_GENER-2017/12-01-17_VIDA_I_SALUT_ESQUIAR.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Estem immersos en una nova temporada d’esquí. És un esport que comporta molts beneficis però que si es practica de forma imprudent o sense estar ben preparat provoca molts accidents. Què cal fer i tenir en compte per evitar lesions? En parlem amb …

Llegir més »