Inici > Vida i Salut

Vida i Salut

Dipsalut, 4 anys ajudant als afectats per la crisi

http://femgirona.cat/audio/05_MAIG-2017/25-05-17_VIDA_I_SALUT_DIPSALUT_4-ANYS-AJUDANT-AFECTATS-CRISIS.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Un total de 160.000 persones d’arreu de les comarques gironines s’han beneficiat en quatre anys de les ajudes previstes en el programa Salut i Crisi del Dipsalut. Aquesta iniciativa es va posar en marxa el 2013 amb l’objectiu de reduir l’impacte negatiu de …

Llegir més »

Envelliment actiu, Sanitas Mayores a Girona

http://femgirona.cat/audio/05_MAIG-2017/18-05-17_VIDA_I_SALUT_ENVELLIMENT-ACTIU.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra En la nostra societat tothom vol arribar a vell, i fer-ho amb bona salut. Per això cada cop hi ha més persones que es cuiden per poder envellir en bones condicions. Les persones que ja s’ha fet grans també poden tenir un envelliment …

Llegir més »

Trucs psicològics per perdre pes

http://femgirona.cat/audio/05_MAIG-2017/11-05-17_VIDA_I_SALUT_PERDRE-PES.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Trucs psicològics per perdre pes. La importància de les emocions i prendre consciència d’aquest factor per perdre pes ara que ve l’estiu. Amb l’arribada del bon temps, qui no s’ha plantejat perdre uns quants quilos. Amb una dieta n’hi ha prou, o cal …

Llegir més »

Conductes recomanables per controlar el colesterol

http://femgirona.cat/audio/05_MAIG-2017/04-05-17_VIDA_I_SALUT_CONTROLAR-COLESTEROL.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Mantenir el colesterol a ratlla s’ha convertit en una lluita constant per a moltes persones. Se sap que el colesterol està associat a diferents malalties cardiovasculars que cada any provoquen la mort de milers de persones. No sempre però el colesterol és dolent …

Llegir més »

Orgasme femení, plaer o maldecap?

http://femgirona.cat/audio/04_ABRIL-2017/27-04-17_VIDA_I_SALUT_ORGASME-FEMENI.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra L’orgasme masculí és un plaer vinculat a l’ejaculació. No amaga massa secrets a diferència de l’orgasme femení. Mentre la majoria d’homes arriben a l’orgasme quan mantenen relacions sexuals, entre les dones la probabilitat que hi arribin no és tan elevada. Per què passa …

Llegir més »

Aprendre a dir que no, sense sentir-se culpable

http://femgirona.cat/audio/04_ABRIL-2017/20-04-17_VIDA_I_SALUT-APRENDRE-A-DIR-QUE-NO.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Quantes vegades ens hem trobat davant d’una situació on ens hem sentit obligats a dir que sí quan en realitat volíem dir que no? Hi ha persones que pateixen, que s’ho passen malament, si han de negar-se a alguna cosa. De vegades és …

Llegir més »

Ens podem menjar un producte passada la seva data de caducitat?

http://femgirona.cat/audio/04_ABRIL-2017/13-04-17_VIDA_I_SALUT_DATA-CADUCITAT.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra La majoria dels productes envasats que comprem porten una data que ens informa del temps que tenim per consumir-los abans que es facin malbé. Moltes vegades aquesta data ens indica la caducitat del producte, però en d’altres ocasions només ens informa de la …

Llegir més »

Què hem de tenir en compte abans de practicar un esport a l’aire lliure?

http://femgirona.cat/audio/04_ABRIL-2017/06-04-17_VIDA_I_SALUT_ESPORT-AIRE-LLIURE.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Amb l’arribada de la primavera, de l’augment d’hores de sol, són moltes les persones que opten per practicar un esport a l’aire lliure. Tothom sap que fer esport és saludable, però quins avantatges ens aporta practicar-lo a l’aire lliure? Hem de prendre algun …

Llegir més »

La teleassistència domiciliària, un servei que permet millorar l’autonomia de les persones grans

http://femgirona.cat/audio/03_MARC-2017/30-03-16_VIDA_I_SALUT_TELEASISTENCIA-DOMICILIARIA.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – Lluís Poch & Enric Serra Alguns estudis apunten que d’aquí a tres anys, el 2020, una de cada cinc persones que viuran a les comarques gironines seran majors de 65 anys. Per garantir la millora de les condicions de vida d’aquestes persones en els darrers anys s’han impulsat …

Llegir més »

Com detectar i prevenir una relació tòxica?

http://femgirona.cat/audio/03_MARC-2017/23-03-17_VIDA_I_SALUT_RELACIO-TOXICA.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedVIDA I SALUT – LLuís Poch & Enric Serra Estimar i ser estimats és una de les experiències més gratificants que ens ofereix la vida. Hi ha relacions però que no estan basades en el respecte i en la confiança, que són dos dels principals pilars en els quals s’ha de sustentar …

Llegir més »